"DEPRESSÃO é FRESCURA!"

  Oi gente! Uns assuntos que estão sendo muito discutidos hoje são o suicídio (que eu já comentei aqui) e a DEPRESSÃO. E com certeza vocês já ouviram falar: "Depressão é FRESCURA", "Depressão é só um período de tristeza", "Todo mundo passa por isso um dia!" ou coisas desse tipo. Eu também pensava assim, mas tem um porém: eu era uma criança. O que eu quero dizer é que, quando eu era menor e escutava a palavra "depressão", eu pensava em tristeza. Tristeza mesmo, como se fosse uma coisa normal. E não é.

  Existem diferentes tipos de casos. Tem gente que sabe que está passando por isso, mas tem vergonha ou por algum outro motivo não contam para as outras pessoas, outros acham que é normal, outros nem entendem o que está acontecendo. Pra começar, temos que entender uma coisa: DEPRESSÃO É DOENÇA! É uma doença como qualquer outra, e também precisa de tratamento. 

  "Mas como eu vou saber se alguém está com depressão? Tem gente que não se abre, não conversa..." Eu não vou culpar essas pessoas que não conversam, eu sei como é difícil. Nunca passei por alguma coisa assim, então não posso julgar. Mas é complicado... então fiquem atentos! Essas pessoas, normalmente, dão alguns sinais. Não conversam tanto quanto antes, estão mais tristes do que o normal, falam algumas coisas típicas de quem precisa de ajuda. Conhece alguém que está assim? Conversa com ele(a).

  Conversa séria. Vê se ele(a) está bem (psicologicamente), se precisa de ajuda, mostra que você está ali pra o que precisar. E, além de oferecer ajuda, trata essa pessoa bem. Trata com carinho, de uma forma especial. A gente nunca sabe pelo o que os outros tão passando, nunca sabe o que eles estão sentindo...

   Se você está sofrendo, conversa. Sério, vai ser melhor. Procura ajuda com familiares, amigos, especialistas. Vai se tratar, porque isso é uma doença. O seu caso pode ser depressão, ou não. Mas pode ser uma coisa séria, então vamos procurar MELHORAR. VOCÊ NÃO ESTÁ SOZINHO! Não faça coisas absurdas, nem pense nisso. Não desconte em si mesmo, você é melhor que isso!

  Lembrando que eu não sou especialista nisso, só estou dando algumas sugestões do que fazer pra melhorar. Então, a melhor sugestão é você procurar um médico. Então foi isso, gente! Espero que tenham gostado, obrigada pela leitura! Tchau, e me sigam nas redes:

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